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Votre premier cours de zumba s’est bien passé. Vous avez transpiré, souri, un peu perdu le rythme sur…
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Catégorie : Sport & Mouvement
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Pilates et grossesse : 3 choses à changer dans votre pratique dès le premier trimestre
Vous faisiez du pilates avant votre grossesse. Vous aimiez ça, vous connaissiez vos exercices, votre monitrice vous connaissait.…
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Vous avez acheté un rameur. Vous avez regardé des tutoriels, vous avez commencé vos séances avec enthousiasme, et…
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